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웨스트 텍사스 스타일 버팔로 칠리

웨스트 텍사스 스타일 버팔로 칠리
웨스트 텍사스 스타일의 버팔로 칠리는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $3.39 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 27 그램, 지방 22 그램,그리고 총 397 칼로리. 37 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 토마토,호박,땅 버팔로 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 텍사스 스타일 칠리,및 텍사스 스타일 칠리.

지침

1
콩을 밤새 물 속에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
2
배수 및 헹굼.
3
큰 냄비에 콩 물 커버를 결합 합니다. 끓여서 열을 줄이고 부드러워 질 때까지 1~2 시간 동안 끓입니다. 콩이 대부분의 물을 흡수하고 부드러워지기 시작하면 칠레 가루,고추 플레이크,할라피뇨,소금 및 후추로 물기를 만듭니다. 씨앗을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
4
중간 낮은 열에 큰 무거운 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
양파와 피망을 3 분 동안 볶습니다. 깍둑 썰기 한 호박,깍둑 썰기 한 토마토,토마토 소스 및 살사를 저어줍니다. 할라피뇨 씨앗과 칠리 소스로 간을하고 잘 저어주고 중간 정도의 낮은 열에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
오늘의 이빨오늘의 이빨
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
6
갈은 버팔로 고기를 크고 깊은 프라이팬에 넣습니다. 고르게 갈색이 될 때까지 중간 정도의 고열로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그라운드 바이슨그라운드 바이슨
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
과도한 지방을 배출하십시오. 버팔로와 야채 혼합물을 콩에 저어줍니다. 1 시간 동안 계속 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
들소들소
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

칠리는 카바,그르 나슈,쉬라즈와 정말 잘 작동합니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 카바 교육 과학 기술부 세르 브르 단맛 1312 입니다. 그것은 별 5 개 중 4.6 개를 가지고 있으며 병은 약 19 달러입니다.
1312
1312
눈에 보이는 녹색 하이라이트와 미세하고 우아한 거품과 색상의 옅은 밀짚 노란색. 빈티지의 명확한 반영:흰색 과일,꽃과 신선한 컷 허브의 강렬한 향기와 섬세한 기교. 입맛에 그것은 신선,단맛과 산도의 좋은 균형을 공개. 쾌적하고 쉽게 마실 수 있습니다.
난이도전문가
준비 완료4 시간
서빙8
건강 점수34
글루텐 프리데어리 프리
요리아메리칸
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
행사슈퍼볼
점핀 에스프레소 빈 칠리
헤븐리 크림이 들어간 컵케이크
브라우니 졸업 모자
브라우니 청크 아이스크림
피자 마카로니 & 치즈
멋진 맥앤치즈
칠리 새우
텍시칸 칠리
비니의 매운 버팔로 윙
비니의 매운 버팔로 윙
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메이크오버 크리미 아티초크 딥
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잡지
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튀긴 그린 토마토 샌드위치
매콤한 치킨 토마토 수프
건포도 소스를 곁들인 돼지고기 안심
던진 그린 샐러드
라즈베리 티라미수
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