레시피매거진

웨스턴 해쉬브라운 오믈렛

웨스턴 해쉬브라운 오믈렛
글루텐 프리 메인 코스가 필요하신가요? 웨스턴 해시 브라운 오믈렛은 시도해보고 싶은 엄청난 요리법이 될 수 있습니다. 1회 섭취량은 813칼로리 , 단백질 46g , 지방 53g 입니다. 이 레시피는 4인분이며 가격은 1인분당 $4.05입니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 푸드네트워크의 이 레시피에는 두툼한 델리햄, 피망, 양파, 피망이 필요합니다. 준비부터 접시까지 약 40분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 72%라는 높은 점수를 얻었는데 , 이는 꽤 좋은 수치입니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 체다치즈, 시금치, 페퍼 오믈렛 베이글 샌드위치 , 그리스풍 봄 오믈렛 , 야채 오믈렛 등의 레시피도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
거품이 생길 때까지 큰 그릇에 계란을 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
피망 2개(빨간색 1개, 녹색 1개)를 잘게 다집니다.피망 2개(빨간색 1개, 녹색 1개)를 잘게 다집니다.
당신이 사용할 장비
피망(빨간색 1개, 녹색 1개)을 잘게 썬다피망(빨간색 1개, 녹색 1개)을 잘게 썬다
2
달라붙지 않는 오븐용 대형 프라이팬에 올리브 오일을 넣고 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
피망 2개(빨간색 1개, 녹색 1개)를 잘게 다집니다.피망 2개(빨간색 1개, 녹색 1개)를 잘게 다집니다.
당신이 사용할 장비
피망(빨간색 1개, 녹색 1개)을 잘게 썬다피망(빨간색 1개, 녹색 1개)을 잘게 썬다
3
햄, 피망, 양파, 소금 1/4티스푼, 후추 약간을 추가합니다. 야채가 부드러워지고 갈색으로 변할 때까지 가끔 저으면서 약 6분 동안 요리합니다. 계란과 함께 그릇에 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
브로일러를 예열하세요. 프라이팬을 닦아내고 중간 불로 되돌립니다. 프라이팬에 버터를 녹인 후, 냉동 해시 브라운을 균일한 층으로 추가합니다. 해시 브라운을 주걱으로 프라이팬 바닥과 위로 눌러 바닥이 황금색이 될 때까지 약 6분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
5
해시 브라운 위에 계란 혼합물을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
6
프라이팬을 육계로 옮깁니다. 부분적으로 굳을 때까지 3~5분간 조리합니다.
당신이 사용할 장비
쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
7
계란 위에 치즈와 쪽파 2테이블스푼을 제외한 모든 것을 뿌립니다. 치즈가 녹고 계란이 익을 때까지 2~3분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
8
작은 주걱으로 오믈렛의 가장자리를 풀어주세요. 접시에 밀어 넣고 반으로 접습니다.
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
9
웨지로 자르십시오. 예약 된 파를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
10
저스틴 워커의 사진
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수29
글루텐 프리
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