워크 데이 건포도 밀기울 베리 머핀

워크 데이 건포도 밀기울 베리 머핀
아침 식사 레시피를 너무 많이 먹을 수는 없으므로 근무일 건포도 밀기울 베리 머핀을 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 157 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 29 센트입니다. 설탕,버터,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 포스트 건포도 밀기울 사과 소스 밀기울 시리얼 머핀, 건포도 밀기울 머핀,및 건포도 밀기울 머핀.

지침

1
큰 사발안에 혼합 곡물,가루 및 베이킹 파우더;언 들쭉안에 약동하십시요. 중간 그릇에 계란을 이길;잘 혼합 될 때까지 설탕을 섞는다. 우유와 버터를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
당밀 1 1/3컵당밀 1 1/3컵
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
시리얼 혼합물에 추가;그냥 적신 때까지 저어. (타자는 울퉁불퉁 할 것이다.)
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
3
기름칠 또는 종이 늘어선 머핀 팬에 반죽을 숟가락,각 컵을 작성 2/3 전체.
당신이 사용할 장비
폴렌타 요리폴렌타 요리
4
400 층에서 20 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙12
건강 점수1
잡지