웅장한 치즈 현미
웅장한 치즈 현미는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 84 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 11 그램, 지방,그리고 총 228 칼로리. 70 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 물,체다 치즈,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 94 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 슈퍼입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치즈 현미 케사 디아#벤스초보자, 치즈 브로콜리와 현미 버거,및 호박과 가지를 곁들인 치즈 현미 그라탕.
지침
현미를 가져와,냄비에 종기에 물. 쌀이 부드러워지고 액체가 흡수 될 때까지 45~50 분 동안 열을 중간 정도 낮추고 덮고 끓입니다.
요리 스프레이로 프라이팬을 준비하고 중간 열에 놓습니다. 가볍게 갈색이 될 때까지 피망과 양파를 요리하십시오.
체다 치즈를 넣고 치즈가 완전히 녹을 때까지 계속 저어줍니다.