우스터 셔 치킨,우스터 셔 치킨,우스터 셔 치킨

우스터 셔 치킨,우스터 셔 치킨,우스터 셔 치킨
우스터 셔 치킨은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 38 그램, 지방 20 그램,그리고 총 380 칼로리. 에 대한 $1.88 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 닭 가슴살 커틀릿,소금 및 후추,파슬리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 우스터 셔 치킨,우스터 셔 치킨,우스터 셔 치킨, 발사믹 식초와 우스터 셔 소스를 곁들인 치킨,및 우스터 셔 소스 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 200 층으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
소금과 후추로 닭고기를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
3
따뜻한 1 큰술. 버터와 1 큰술. 버터가 거품이 날 때까지 중간 정도의 고열로 큰 프라이팬에 식물성 기름.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
커틀릿 절반을 넣고 갈색이 될 때까지 약 4 분간 조리합니다. 약 3 분 더 오래 양쪽에서 단단하고 갈색이 될 때까지 돌려 요리합니다.
5
접시에 전송 하 고 느슨하게 따뜻한 유지 호 일 커버.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
6
다른 1 큰술을 추가하십시오. 각 버터와 기름을 프라이팬에 넣고 남은 커틀릿으로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
플래터에 추가 하 고 오븐에 따뜻한 유지.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
8
우스터 셔 소스,식초 및 닭고기 국물을 빈 프라이팬에 넣고 끓여서 나무 숟가락으로 팬 바닥에서 갈색 비트를 긁어냅니다. 가끔 저어 주면서 걸쭉해질 때까지 약 5 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
9
열에서 제거하고 남은 1 큰술을 저어줍니다. 그것이 녹을 때까지 버터. 소금과 후추로 계절 소스.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
10
닭고기 위에 소스를 붓고 다진 파슬리로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
11
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수16
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