우리는 요리를 좋아한다

우리는 요리를 좋아한다
우리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다 요리를 좋아합니다. 이 글루텐 프리 레시피는 3 과 비용을 제공합니다 $4.37 서빙 당. 1 회 제공 포함 748 칼로리, 단백질 59 그램,및 지방 23 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 마늘 정향,양상추 또는 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 탁월합니다. 시도 노 쿡 이리저리-요, 요리 방법:사위 계란,및 요리 방법:아몬드 가스 비슷한 요리법.

지침

1
대부분의 가족처럼,우리는 정말 멕시코 음식을 즐길 수 있습니다. 매운 풍미와 강한 풍미의 조합은 저항하기 단단하다. 집에서 멕시코 스타일의 요리를 만드는 것은 쉽고 가족이 가장 좋아하는 신선한 재료를 통합 할 수 있습니다. 그래서 수제 치킨 엔칠 라다보다 독립 기념일을 축하하는 더 좋은 방법!우리는 살사 베르데를 선호(토마 틸로 살사)살사 드 토 마테 로조(빨간 토마토 살사)집에서 만든 멕시코 요리. 대부분의 식료품 점에서 쉽게 구할 수있는 토마틸로스는 집에서 쉽게 만들 수 있습니다. (당신은 시간 헤르데즈 살사 베르데를 누르면 차선책입니다.)첫걸음은 고추 고추를 불에 굽기 위한 것이다,당신은 오븐에서 그(것)들을 불에 구울 수 있다,또는 당신은 가스 렌지가 있는 경우에,당신은 화염에 그(것)들을 직접 불에 구울 수 있다,(영상을 보십시오). 로스팅은 더 많은 맛을 제공합니다. 끓는 것이 더 빨라지고 에너지를 덜 사용할 수 있습니다. 어느 쪽이든 효과가 있지만 끓는 것은 토마틸로를 요리하는 더 일반적인 방법입니다.살사 베르데 올리브 오일 2 큰술 토마토 12 개 다진 흰 양파 1/2 컵 마늘 2 쪽,껍질을 벗기지 않은 닭고기 국물 1 컵 칠리 페퍼 2 개,구운 후 청소 2 큰술 신선한 라임 주스 티스푼 커민
당신이 필요로하는 성분
수) 통조림 살사 베르데수) 통조림 살사 베르데
껍질을 벗겨 1/4인치 주사위로 자른 감자껍질을 벗겨 1/4인치 주사위로 자른 감자
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
페피타스와 같은페피타스와 같은
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
오늘의 이빨오늘의 이빨
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
소금 맛 1/4 컵 실란트로 잎 1/4 컵 파슬리 잎
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
3
엔칠 라다
4
살사 베르데(위 또는 헤르데즈 살사 베르데)12-20 옥수수 토르티야 1 22 온스.가방 타이슨 구이&준비 완전 조리 닭 가슴살 스트립또는(2-3 컵 요리 닭,슬라이스)1 컵 흰 콩,요리(선택 사항)2 컵 강판 멕시코 스타일 치즈(들),강판
당신이 필요로하는 성분
옥수수 캔 반 개옥수수 캔 반 개
요리 치킨요리 치킨
수) 통조림 살사 베르데수) 통조림 살사 베르데
흰 콩흰 콩
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
5
양상추,파쇄
당신이 필요로하는 성분
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
6
사워 크림 또는 아보카도 소스(또는 둘 다!)
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
핫도그, 구이핫도그, 구이
7
토마 틸로에서 종이 껍질을 제거하고 잘 헹구고 굵게 자릅니다. 냄비에 양파와 마늘을 올리브 오일에 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
페피타스와 같은페피타스와 같은
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
8
토마 틸로,커민,국물 및 소금을 첨가하십시오. ,종기에 가져와 열을 줄이고 20 분 동안 덮여 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
페피타스와 같은페피타스와 같은
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
9
열에서 제거하고 약간 냉각 할 수 있도록(또는 이상 앞서 만드는 경우).한편,칠리 페퍼(우리는 다양한 할라피뇨,세라노,쿠바 넬 및/또는 애너하임을 사용하여 풍미를 깊이있게 사용하기를 좋아합니다)를 가스 렌지의 불꽃 위에 직접 놓고 피부가 까맣게 까맣게 될 때까지 집게로 돌려 요리합니다. (또는 전기 스토브가있는 경우 고추를 베이킹 시트에 놓고 피부가 검게 될 때까지 집게로 돌려 굽습니다.)
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 1/4인치 주사위로 자른 감자껍질을 벗겨 1/4인치 주사위로 자른 감자
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
10
볶은 칠리 페퍼의 피부,씨앗 및 코어를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 1/4인치 주사위로 자른 감자껍질을 벗겨 1/4인치 주사위로 자른 감자
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
11
토마 틸로 볶음,구운 칠리 페퍼,라임 주스,고수,파슬리를 푸드 프로세서(또는 블렌더)에 넣고 모든 재료가 잘게 잘리고 부드러워 질 때까지 펄스합니다. 시즌 소금 맛.오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 1/4인치 주사위로 자른 감자껍질을 벗겨 1/4인치 주사위로 자른 감자
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
페피타스와 같은페피타스와 같은
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
12
살사 베르데를 얕은 그릇이나 베이킹 접시에 붓습니다. 그것을 부드럽게 살사에 각 옥수수를 찍어.
당신이 필요로하는 성분
수) 통조림 살사 베르데수) 통조림 살사 베르데
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
오늘의 이빨오늘의 이빨
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
13
기름칠에 평평하게 담근 옥수수 누워 9 엑스 13 베이킹 접시와 흰 콩의 찻 숱가락에 대해 각을 채우기,치즈의 스푼(에스),타이슨의 여러 조각 구이&중앙 아래로 준비 완전 조리 닭 가슴살 스트립. 이 응용 프로그램은 당신에게 아름다운 주방 꾸미기의 갤러리를 보여줍니다.접시에 충전 및 장소 솔기 측 아래로 위에 3 분의 옥수수를 접어. 베이킹 접시가 가득 찰 때까지 더 많은 토르티야로 반복하십시오. 그런 다음 남은 살사 베르데를 맨 위에 붓습니다. 엔칠 라다의 상단을 치즈로 덮으십시오.당신이 동결 엔칠 라다를 만드는 경우,커버하고이 시점에서 동결. 를 통해 가열 될 때까지 30 분 동안 화씨 350 도에서 덮여(실온으로 해동)과 빵을 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살 스트립닭 가슴살 스트립
수) 통조림 살사 베르데수) 통조림 살사 베르데
흰 콩흰 콩
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
14
호일을 제거하고 치즈 토핑이 갈색과 거품이 얻을 수 있도록 몇 분 더 요리.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
15
접시에 하나 또는 두 개의 뜨거운 엔칠 라다를 제공하고 잘게 썬 양상추와 사워 크림 및 아보카도 소스를 얹습니다. 라 부에나 코미다!
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
핫도그, 구이핫도그, 구이
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수67
잡지