우둔한 쇠고기 칠리
우둔한 쇠고기 칠리는 글루텐 프리 및 유제품 프리 14 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 405 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 20 그램. 에 대한 $1.61 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 쇠고기,소금과 후추,고추 가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 소수의 사람들 만이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 그것은 예산 친화적 인 메인 코스로 잘 작동 슈퍼볼. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 61 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 프라이팬 살찐 칠리 맥, 우둔한 버터 넛 스쿼시 칠리,및 우둔한 콩과 옥수수 칠리.
지침
중간 높은 열에 6 쿼트 재고 남비안에,더 이상 분홍색 까지 양파와 갈은 쇠고기를 갈색으로 하십시요.
팬에서 그리스를 배출하고 칠리 콩,토마토 주스 및 비프 스튜를 저어줍니다. 칠리 파우더,소금,후추로 간을합니다. 끓을 때까지 중간 불로 요리하십시오.