요리 필드 완두콩

요리 필드 완두콩
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 요리 필드 완두콩에게 시험을 제공합니다. 이 레시피는 서빙 당 6 센트와 16 센트를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 0 그램,그리고 총 102 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 정결 한 소금,후추,마늘 정향,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 남부 필드 완두콩, 남부 필드 완두콩과 스냅,및 오크란과 안두이 소시지를 곁들인 필드 완두콩.

지침

1
완두콩을 분류하고 씻으십시오;중간 냄비에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
4 컵 차가운 물 및 팬;나머지 재료를 추가 종 기에 가져다. 부분적으로 덮고,열을 줄이고,30 분 또는 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
3
배수;백리향과 마늘을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
마늘 2컵마늘 2컵
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수28
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