요리 된 채소

요리 된 채소
요리 한 채소는 글루텐 프리 및 유제품 프리 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 314 칼로리, 단백질,및 지방 23 그램. 에 대한 $2.73 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 반찬으로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 1 시간 30 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,와인 식초,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 천천히 익힌 마늘 채소, 느린 요리 콜라 드 그린,및 천천히 조리 된 콜라 드 그린 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비를 중간 열에 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
베이컨을 넣고 바삭해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
3
양파와 마늘을 넣고 2 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
칠레를 넣고 1 분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
5
채소를 넣고 소금으로 간을하고 채소가 부드러워 질 때까지 약한 불로 1 시간 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
(대형 튜브)(대형 튜브)
6
식초와 설탕 한 꼬 집을 넣고 5 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
7
조미료를 확인하고 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
조미료조미료
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙8
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
잡지