요리 된 채소

요리 된 채소
요리 한 채소는 글루텐 프리 및 유제품 프리 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 314 칼로리, 단백질,및 지방 23 그램. 에 대한 $2.73 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 반찬으로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 1 시간 30 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,와인 식초,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 천천히 익힌 마늘 채소, 느린 요리 콜라 드 그린,및 천천히 조리 된 콜라 드 그린 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비를 중간 열에 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
베이컨을 넣고 바삭해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
3
양파와 마늘을 넣고 2 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
4
칠레를 넣고 1 분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
5
채소를 넣고 소금으로 간을하고 채소가 부드러워 질 때까지 약한 불로 1 시간 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
6
식초와 설탕 한 꼬 집을 넣고 5 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
7
조미료를 확인하고 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
조미료조미료
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙8
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
잡지