요구르트 페스토 파스타

요구르트 페스토 파스타
요구르트 페스토 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 684 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 28 그램. 에 대한 $1.66 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 바질 잎,푸실리,파마산 및 기타 몇 가지 재료를 단단히 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 페스토&요거트 파스타, 요구르트 페스토 파스타 샐러드,및 스토니 필드 가상 요리 파티:시금치 요구르트 페스토를 곁들인 파스타 위에 마늘 새우.

지침

1
식품 가공기 또는 믹서기의 그릇에 마늘,바질 및 견과류를 넣고 잘게 다질 때까지 처리하여 그릇의 측면을 한두 번 긁습니다. 모터 달리기에,느리고,꾸준한 시내안에 올리브 기름을 추가하십시요. 작은 그릇에 혼합물을 긁어 치즈와 요구르트에 저어. 소금 시즌. 플라스틱으로 덮고 사용할 준비가 될 때까지 최대 3 일 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
큰 소금 물 냄비를 끓여서 알 덴테가 될 때까지 파스타를 요리하십시오. 요리 액체 1/2 컵을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
3
파스타를 배출하고 냄비로 돌아갑니다. 페스토와 함께 던져. 파스타가 너무 건조 해 보이면 예약 된 요리 액체 1 큰술을 넣으십시오. 한 번에,축축합니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
피자케리 레시피피자케리 레시피
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
4
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수52
잡지