요구르트 골파 드레싱을 곁들인 새로운 감자와 치킨 샐러드

요구르트 골파 드레싱을 곁들인 새로운 감자와 치킨 샐러드
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 시도 드레싱 요구르트 골파와 함께 새로운 감자와 치킨 샐러드를 제공합니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 420 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 에 대한 $2.43 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 차빌 어린 가지,후추,타라곤 잎,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 딜 골파 요구르트 드레싱을 곁들인 감자 샐러드, 요구르트 골파 드레싱을 곁들인 멜론 치킨 샐러드,및 그릭 요거트&골파 감자 샐러드.

지침

1
커버 물 큰 냄비에 감자를 넣어. 팬을 덮고 고열로 끓인 다음 열을 줄이고 감자가 부드러워 질 때까지 10~12 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
프라이팬프라이팬
2
물기를 뺀 다음 실온이 될 때까지 차가운 물로 가끔 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
3
한편 큰 그릇에 양상추,차빌,파슬리,마요라나,타라곤을 넣고 두 번째 큰 그릇에 닭고기를 넣습니다. 작은 그릇에 요거트,골파,기름,소금,후추를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
마조람은마조람은
타라곤타라곤
차빌차빌
전체 치킨전체 치킨
상추상추
파슬리파슬리
골파골파
후추후추
요거트요거트
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
4
감자를 십자형으로 자르고 닭고기에 넣고 약 2/3 컵 드레싱으로 던지십시오. 채소를 던지고 접시에 배열하십시오. 위에 숟가락 닭고기 혼합물. 각 서빙에 후추를 아낌없이 갈아주세요.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
전체 치킨전체 치킨
그린그린
후추후추
5
남은 드레싱과 더 많은 소금을 곁들여 맛을 더하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금소금
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수48
잡지