왕성한 소시지-콩 칠리
왕성한 소시지-콩 칠리는 대략 필요합니다 40 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $2.4 서빙 당,당신은 7 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 524 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 11 그램. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 땅딸막 한 칠리 토마토 소스,칠면조 아침 식사 소시지,아니 소금 추가 핀토 콩,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 더 소금을 사용하지 않으려면 당신이 메인 코스를 따를 수 다이 싱 토마토를 추가 건강한 생 초콜릿 푸딩 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 76 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 왕성한 소시지 칠리, 왕성한 쇠고기&콩 칠리,및 왕성한 칠면조와 콩 칠리.
지침
큰 네덜란드 오븐에 처음 3 가지 재료를 섞습니다. 고기가 갈색이 될 때까지 중간 정도의 고열로 요리하고 부서 질 때까지 저어줍니다.
네덜란드 오븐에 소시지 혼합물을 반환;강낭콩과 나머지 재료를 추가. 열을 줄이고 뚜껑을 덮지 않은 상태에서 20 분 또는 걸쭉해질 때까지 끓여서 가끔 저어줍니다.