왕성한 생선 스프

왕성한 생선 스프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 308 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 8 그램. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $4.62 서빙 당. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 토마토 소스,올리브 오일,와인 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 73 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 왕성한 생선 스프-저탄수화물 및 글루텐 프리, 왕성한 콜리 플라워 차우더,및 왕성한 야채 스프 비슷한 요리법.

지침

큰 수프 냄비에 올리브 오일을 중불로 가열하고 양파,마늘,파슬리를 넣고 저어줍니다. 양파가 부드러워 질 때까지 약 8 분 동안 요리하고 저어줍니다. 종기를 가져 오십시오.

당신이 필요로하는 성분

볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)

쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)

고수풀과 아키오테를 곁들인 패킷 사존

면도한 파르미지나오-레지아노 두 개

튀김용 카놀라유

사워 매시 위스키 2테이블스푼

마늘 2컵

크루통, 장식용

당신이 사용할 장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

중간 낮은에 열을 감소시키고 15 분 동안 서서히 끓어 오르기 직전의 상태;온화하게 대구에서 약동하고 물고기가 처음부터 끝까지 요리될 때까지 서서히 끓어 오르기 직전의 상태,또 다른 10 에 15 분.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

하프 사이즈 41 미리 조리된 새우

장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

성분

서빙:

2킬로그램

쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)298견과류는 원하는 대로(다진 것)

응축 된 닭고기 국물 1킬로그램

2 인치 덩어리로 자른 대구 필레 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 백리향 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 화이트 와인 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

굵게 다진 신선한 파슬리 2정향

다진 마늘 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

고수풀과 아키오테를 곁들인 패킷 사존 1큰

다진 양파

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 스카 페타 피노 그리 지오 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.