왕성한 말하다

왕성한 말하다
왕성한 말하다 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.33 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 343 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 23 그램. 2 사람들은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 크림,양파,파 슬 리,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물이이 조리법을 너무 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 52%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 핫 캥거루 말하다(일명 핫 스키 피 말하다), 다 말하다,및 말하다과 문신.

지침

1
중간 열에 크고 무거운 프라이팬에 마가린을 녹이고 갈은 쇠고기와 양파를 저어줍니다. 양파가 부드럽고 쇠고기가 고르게 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 낮은 열을 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
(추천: 카탈리나)(추천: 카탈리나)
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
중간 크기의 그릇에 토마토 주스,물,쇠고기 육수,우스터 소스,셀러리 소금,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
통조림 옥수수 3컵(물기를 뺀 것)통조림 옥수수 3컵(물기를 뺀 것)
피미엔토를 채운 칵테일 올리브피미엔토를 채운 칵테일 올리브
가능하면 훈제된 매운 파프리카가능하면 훈제된 매운 파프리카
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
쇠고기 혼합물에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
4
프라이팬에 파스타를 저어주세요. 뚜껑을 덮고 가끔 저어 주면서 25 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
열에서 혼합물을 제거하고 사워 크림과 셰리를 저어.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
6
봉사 할 파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
난이도하드
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수12
잡지