왕성한 또띠아 캐서롤

왕성한 또띠아 캐서롤
왕성한 옥수수 캐서롤은 대략 걸립니다 1 시간 5 분 처음부터 끝까지 이 메인 코스는 600 칼로리, 24 그램 단백질,그리고 지방 37 그램 서빙 당. 이 락토 오보 채식 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 1 인분당$1.49. 20 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 무거운 휘핑 크림,튀긴 콩,마늘 정향 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 49 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 견고합니다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 왕성한 치킨 또띠아 수프, 왕성한 치킨 캐서롤,그리고 푸짐한 파스타 캐서롤.

지침

1
중간 열에 프라이팬에서 더 이상 분홍색이 될 때까지 쇠고기를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
타코 양념과 물 추가. 끓어 오르기 직전의,발견,에 대한 5 분;열에서 제거하고 따로 설정.
당신이 필요로하는 성분
으깬 옥수수 칩, 분할으깬 옥수수 칩, 분할
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
3
냄비에 양파,고추,할라피뇨,마늘을 기름에 부드러워 질 때까지 약 8 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
4
크림과 소금을 저어주세요. 뚜껑을 덮고 5 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
미니어처 바닐라 웨이퍼미니어처 바닐라 웨이퍼
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
5
기름칠되지 않은 8 인치에 3 큰술 소스를 뿌립니다. 원형 또는 사각형 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
6
각 옥수수에 약 2 작은 술 소스를 확산;콩,쇠고기 혼합물과 치즈의 각 종류의 2 큰술 레이어.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
7
롤업 및 베이킹 접시에 솔기면을 아래로 놓습니다. 남은 소스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
8
350 에서 25 분 동안 덮지 않고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
9
남은 치즈를 뿌리고 5 분 더 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
10
원하는 경우 사워 크림과 살사와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
오늘의 이빨오늘의 이빨
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙4
건강 점수7
잡지