왕성한 고기 소스

왕성한 고기 소스
왕성한 고기 소스는 대략 45 분 처음부터 끝까지. 이 소스는 256 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 7 과 비용을 제공합니다 $2.54 서빙 당. 지상 라운드의 혼합물,파슬리,셀러리,그리고 다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 함께 숟가락 점수 56%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 왕성한 이탈리아 고기 소스, 왕성한 고기 파이,및 왕성한 고기 파이.

지침

1
큰 네덜란드 오븐에 있는 첫번째 4 개의 성분을 결합하십시오;고기가 갈색으로 될 때까지 중간 높은 열에 요리해,부서질 때까지 약동한.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
종이 타월로 물기를 빼고 두드려 말립니다. 종이 타월로 네덜란드 오븐에서 물방울을 닦으십시오.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
3
네덜란드 오븐에 고기 혼합물을 반환;토마토와 다음 6 재료를 추가,잘 교반. 끓게 혼합물을 가져와;열을 줄이고,끓어 오르기 직전의 상태,폭로,35 분,때때로 교반.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
4
파슬리를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
5
베이 리프를 제거하고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
6
1 1/2 컵 소스를 5 개의 라벨이 붙은 지퍼 상단 비닐 봉지에 각각 숟가락. 최대 1 주일 동안 냉장고에 보관하거나 최대 3 개월 동안 냉장고에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙7
건강 점수18
접시 종류소스
잡지