완벽한 블루 베리 시럽

완벽한 블루 베리 시럽
완벽한 블루 베리 시럽은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 330 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 $1.2 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 블루 베리,레몬 주스,설탕,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 아마 레티 크 럼블과 블루 베리 메이플 시럽을 곁들인 블루 베리 구운 프렌치 토스트, 블루 베리 시럽을 곁들인 구운 블루 베리 피칸 프렌치 토스트,및 블루 베리 시럽을 곁들인 구운 블루 베리 피칸 프렌치 토스트 비슷한 요리법.

지침

1
냄비에 블루베리를 물 1 컵과 섞습니다. 감자 치와 열매를 분쇄하고 끓인다. 15 분 동안 약한 불로 끓인다. 주스를 내열 측정 컵에 넣고 고체를 세게 누릅니다. 고체를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
감자 치감자 치
돼지기름 등돼지기름 등
2
냄비를 씻어 내십시오.
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
3
설탕,레몬 향과 물 나머지 3 컵을 추가하고 설탕을 용해 교반,종기에 가져다. 사탕 온도계에 225 가 등록 될 때까지 약 20 분 동안 시럽을 적당한 불로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
사탕 온도계사탕 온도계
4
블루 베리 주스와 레몬 주스를 넣고 1 분 동안 고열로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
차가운 파인애플 주스 1쿼트차가운 파인애플 주스 1쿼트
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
5
시럽을 식힌 다음 레몬 향을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
6
방금 청소 한 병에 시럽을 붓습니다. 밀봉하고 최대 6 개월 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수2
잡지