완벽하게 구운 콩
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 완벽하게 구운 콩을 사용해보십시오. 이 조리법은 역할 18. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 298 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 65 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,피망,바베큐 소스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 완벽하게 구운 생선, 완벽하게 파삭 파삭 한 로즈마리 구운 튀김,및 구운 당근과 감자 튀김{완벽하게 양념} 비슷한 요리법.
지침
오븐 랙을 중간 낮은 위치로 조정하고 오븐을 화씨 325 도까지 예열하십시오.
베이컨이 부분적으로 익을 때까지 크고 깊은 프라이팬에 일반 다진 베이컨을 튀기고 약 1/4 컵 물방울이 나옵니다.
양파,고추,할라피뇨를 넣고 부드러워 질 때까지 약 5 분간 볶습니다.
콩,바베큐 소스,흑설탕,식초,케첩,겨자 및 칩톨을 넣고 끓입니다. (프라이팬이 충분히 크지 않은 경우 콩을 넣고 끓인 다음 큰 그릇에 옮기고 나머지 재료를 저어줍니다).
맛을 낸 콩을 알루미늄 팬에 붓습니다. 생 쌀된 베이컨 조각 최고(만약 당신이 좋아하면 당신은 조각을 반으로 줄일 수 있습니다). 그런 다음 콩이 거품이 나고 소스가 팬케이크 시럽의 일관성이 될 때까지 약 2 시간 동안 굽습니다.