완두콩과 당근 코코넛 카레
레시피 핀과 당근 코코넛 카레가 준비되었습니다 약 30 분 후 그리고 확실히 엄청난 것입니다 글루텐 프리 및 비건 인도 음식 애호가를위한 옵션. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.75 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 29 그램,그리고 총 521 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 완두콩,스마티 쌀,양파,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 66%,이 요리는 좋다. 시도 설탕 스냅 피안과 당근 메밀 국수, 코코넛 카레 당근&호박 수프,및 당근 국수와 보라색 콜리 플라워 타이 그린 코코넛 카레 비슷한 요리법.
지침
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열하십시오. 양파가 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 양파,카레 가루,소금,칠레를 요리합니다.
당근,코코넛 밀크,완두콩,물 1/2 컵을 추가합니다. 당근이 부드러워 질 때까지 약 8 분 동안 덮고 끓입니다.