완두콩 페스토를 곁들인 구운 화이트 피쉬

완두콩 페스토와 함께 구운 흰살 생선은 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 667 칼로리, 단백질 70 그램,및 지방 29 그램 각각. 에 대한 서빙 당$9.0,이 조리법 커버 53% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 가게에 머리와 올리브 오일,대구,완두콩,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 함께 숟가락 점수 88%,이 요리는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 먹거리와 함께 구운 흰살 생선, 오늘 저녁 식사:토마토와 타라곤 비네 그레트를 곁들인 구운 흰살 생선 샐러드,및 고수 완두콩 페스토를 곁들인 구운 넙치.

성분

서빙:

454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

아스파라거스,손질 567젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

대구,스크로드 또는 기타 단단한 흰살 생선 필레를 4 조각으로 자릅니다.2스몰

귀 옥수수,절반 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

요리 완두콩 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 바질 잎 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파르 메산 치즈 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파슬리 잎 0히스 바 토피 조각

갓 지상 후추,분할 1테이블스푼. 레드 와인 식초

빨간 달콤한 양파,웨지로 잘라 1히스 바 토피 조각

소금,분할 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 산타 마르게리타 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.