완두콩 딥

완두콩 딥
너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 완두콩 딥을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 65 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 59 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 287 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 칠리 소스,고수,된장 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 피자 딥, 치킨 엔칠 라다 딥,및 인도 7 층 딥 비슷한 요리법.

지침

1
물 에다마메 를 덮고 5 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
2
물 예약 완두콩 드레인.
당신이 필요로하는 성분
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
3
원하는 일관성에 딥 얇은 예약 물 중 일부를 추가 하는 푸드 프로세서에 모든 믹스.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
살균된 반파인트 캔닝 병살균된 반파인트 캔닝 병
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수7
잡지