와플 2
와플 2 는 아침 식사 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 500 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 27 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 44 센트입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 소금,계란,식물성 기름,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 통 곡물 와플-글루텐 프리&비건 일명 와우위 와플, 와플,및 와플.
지침
와플 아이언을 예열하십시오. 큰 혼합 그릇에 밀가루,베이킹 파우더 및 소금을 함께 체로 치십시오. 혼합물이 부드러워 질 때까지 우유,기름 및 달걀 노른자를 저어줍니다. 별도의 그릇에 부드러운 봉우리가 형성 될 때까지 달걀 흰자를 치십시오. 달걀 흰자를 반죽에 부드럽게 접습니다.
비 스틱 조리 스프레이로 예열 된 와플 아이언을 스프레이하십시오.
뜨거운 와플 아이언에 믹스를 붓습니다. 황금까지 요리하십시오;뜨거운 봉사하십시오.