와인과 디종 양념 돼지 고기 안심

와인과 디종 양념 돼지 고기 안심
와인과 디종 양념 돼지 고기 안심이 바로 여러분이 찾던 메인 코스일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 레시피는 6인분이며, 1인분당 $2.42 입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 48g , 지방이 13g , 총 칼로리가 349칼로리 입니다. 바질, 고추 플레이크, 파슬리, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 55분이 걸립니다. 42명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 이 레시피는 Allrecipes에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 90%라는 훌륭한 점수 를 받았습니다. 비슷한 레시피를 보려면 브라운 슈거와 발사믹 글레이즈 돼지 고기 안심 , 메이플 글레이즈 돼지 고기 안심 찹스 데이트 소스와 소나무 견과류를 곁들인 구운 쿠스쿠스 , 당밀과 카이엔 돼지 고기 안심을 시도해 보세요.

지침

1
오븐을 350도 F(175도 C)로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
1/2파운드 토마토, 가로로 반으로 자름1/2파운드 토마토, 가로로 반으로 자름
2
깊은 베이킹 접시에 돼지고기 안심을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 안심돼지 고기 안심
당신이 사용할 장비
씨 없는 블랙베리 스프레드 과일 1컵씨 없는 블랙베리 스프레드 과일 1컵
3
그릇에 마늘, 양파, 파슬리, 머스타드, 와인, 요거트, 올리브 오일, 소금, 후추, 고추 플레이크, 오레가노, 바질, 타임, 육수, 레몬즙을 넣고 섞은 다음 돼지고기 위에 붓습니다. 접시 전체를 알루미늄 호일로 덮습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈은 파르미지아노 레지아노 또는 로마노 치즈 넉넉한 줌갈은 파르미지아노 레지아노 또는 로마노 치즈 넉넉한 줌
휘핑 토핑, 신선한 민트와 레몬 껍질(선택 사항)휘핑 토핑, 신선한 민트와 레몬 껍질(선택 사항)
중간 크기의 붉은 양파 1개, 종이처럼 얇게 썰어요중간 크기의 붉은 양파 1개, 종이처럼 얇게 썰어요
2컵의 담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항2컵의 담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
꼬치 16개(6인치)꼬치 16개(6인치)
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
면도한 파르미지나오-레지아노 두 개면도한 파르미지나오-레지아노 두 개
다진 파 2큰술다진 파 2큰술
피놀리스(소나무 열매), 볶은 것피놀리스(소나무 열매), 볶은 것
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
1개의 붉은 피망, 1인치 크기로 잘게 썬 것1개의 붉은 피망, 1인치 크기로 잘게 썬 것
마늘 2컵마늘 2컵
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
물 2큰술, 필요에 따라 추가로 더 넣어주세요물 2큰술, 필요에 따라 추가로 더 넣어주세요
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
페피타스 2큰술, 볶은 것페피타스 2큰술, 볶은 것
2(8.5온스) 상자 옥수수 머핀 믹스2(8.5온스) 상자 옥수수 머핀 믹스
4
예열된 오븐에 넣고 내부 온도가 화씨 145도(섭씨 63도)에 도달할 때까지 굽습니다. 약 1시간 30분 정도 걸립니다.
당신이 사용할 장비
1/2파운드 토마토, 가로로 반으로 자름1/2파운드 토마토, 가로로 반으로 자름
5
접시에서 안심을 꺼내 도마 위에 알루미늄 호일로 덮습니다. 20분 동안 쉬게 한 다음 조각냅니다. 접시에 남은 소스를 따로 보관하고 옆에 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 갈은 땅콩잘게 갈은 땅콩
당신이 사용할 장비
페피타스 2큰술, 볶은 것페피타스 2큰술, 볶은 것
커팅 보드커팅 보드
난이도전문가
준비 완료1 h, 55 m.
서빙6
건강 점수37
잡지