와사비 오이 소스를 곁들인 연어와 화이트 피쉬 케이크

고추 냉이 오이 소스와 연어와 송어 케이크는 유제품 및 페스 카타 리안 16 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 165 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 10 그램. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 당근,송어 필레,고추 냉이,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 39%,이 요리는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 와사비 오이 소스를 곁들인 연어와 화이트 피쉬 케이크, 고추 냉이 소스를 곁들인 후추 껍질 연어 케이크,및 레몬 양 고추 냉이 소스를 곁들인 훈제 화이트 피쉬 게 필테 생선 비슷한 요리법.

지침

중간 크기의 그릇에 오이,마요네즈,양 고추 냉이,파슬리,골파를 저어 섞습니다. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 계절 소스. 앞으로하십시오:소스는 1 일 전에 만들 수 있습니다. 뚜껑을 덮고 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

피미엔토를 채운 칵테일 올리브

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술

딜 가지를 따다

가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)

서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

플라스틱 랩으로 큰 테두리가있는 베이킹 시트를 정렬하십시오.

당신이 필요로하는 성분

다진 신선한 바질 3/4컵

당신이 사용할 장비

고춧가루 약간

오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음

무거운 큰 프라이팬에 기름 3 큰술을 중불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)

당근과 파를 넣으십시오. 볶음&#;233 부드러운하지만 갈색까지,약 15 분. 프라이팬에 멋진.

당신이 필요로하는 성분

코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

갓 다진 타라곤 잎, 장식용

당신이 사용할 장비

다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)

큰 그릇에 계란,마조 가루,굵은 소금,흰 후추를 넣고 섞습니다. 당근 혼합물을 저어.

당신이 필요로하는 성분

Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵

굵은 소금

셰리 식초 또는 레몬즙 1테이블스푼

코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

튀김용 기름, 카놀라유가 좋음

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

화이트 피쉬와 연어 큐브를 프로세서에 넣습니다. 온/오프 회전을 사용하여 물고기를 굵은 페이스트로 자릅니다(작은 물고기 조각이 남아 있음). 생선을 마조 식사 혼합물에 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

셰리 식초 또는 레몬즙 1테이블스푼

브라이트 문어 캔디

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

젖은 손과 약 1/3 컵을 사용하여 생선 혼합물을 16 개의 1/2 인치 두께의 케이크로 만듭니다. 준비된 베이킹 시트에 배열하십시오. 앞서 수행:1 일 앞서 만들 수 있습니다. 플라스틱 및 냉각 커버.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

고춧가루 약간

코트 바닥에 2 개의 무거운 큰 프라이팬에 충분한 기름을 첨가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

중간 정도의 고열로 오일을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

각 프라이팬에 생선 케이크 8 개를 추가합니다. 황금까지 볶음 및 통해 요리,약 3 측면 당 분. 앞서:2 시간 앞서 만들 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)

다른 베이킹 시트로 옮기고 덮고 냉장 보관하십시오. 10 분 동안 오븐에서 350 분 동안 다시 따뜻하게합니다.

당신이 사용할 장비

고춧가루 약간

다진 양파 (양파 2개)

각 접시에 생선 케이크 2 개를 배열하십시오. 소스 위에 또는 옆에 숟가락.

당신이 필요로하는 성분

서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요

브라이트 문어 캔디

레몬 웨지와 파슬리로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

레몬 웨지

가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

샤르도네는 하로 세스와 연어와 송어 케이크와 함께 맛있을 것입니다. 우리는 사과를 좋아한다,배,캘리포니아의 센트럴 코스트에 헤르 조그 와인 셀러에서 남작 헤르 조그 2006 샤르도네의 바닐라 노트. 그것은 훌륭한 코셔 와인과$13 의 좋은 가치입니다.

당신이 필요로하는 성분

샤르도네

흰살 생선

네코 웨이퍼 캔디

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름

시럽에 담긴 배 반쪽

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

장비

피치-오의 캔디

고춧가루 약간

오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음

다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)

다진 양파 (양파 2개)

성분

서빙:

3실온의 전유 1쿼트

껍질을 벗기고 잘게 썬 당근 2히스 바 토피 조각

굵은 코셔 소금 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 썬 껍질을 벗기지 않은 영어 온실 오이 2라지는

부스러기 파이 크러스트 (키블러)11큰술 말린 오레가노

잘게 썬 신선한 향신료 1히스 바 토피 조각

지상 흰 후추 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

준비된 흰 양 고추 냉이 394가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 썬 파(흰색과 옅은 녹색 부분 만 해당)16새우와 정맥

레몬 웨지 6굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

무염 마조 식사 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

생선 케이크 튀김을위한 올리브 오일 플러스 더 1장식

신선한 이탈리아 파슬리 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

잘게 썬 신선한 이탈리아 파슬리 255젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

껍질을 벗기지 않은 연어 필레,1 인치 입방체로 자른 것 510젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

껍질을 벗기지 않은 흰살 생선 필레,1 인치 입방체로 자른 것

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 2015 년 11 월 15 일에 확인함. 병 당 약 15 달러입니다.