올인원 로스트 치킨 디너

모든-에-하나의 로스트 치킨 저녁 식사는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 1038 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 58 그램. 에 대한 $5.4 서빙 당,이 조리법 덮개 60% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 로즈마리,레몬 주스,양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 로스트 치킨 디너, 김치 찌개 로스트 치킨 디너,및 일요일 저녁 로스트 치킨.

지침

대부분의 오븐과 함께 제공되는 사진에서와 같이 가장 큰 오븐 로스터를 사용하십시오.2 모든 여분의 지방과 피부 플랩의 닭을 청소하십시오. 내부 소금 시즌. 사용하는 경우 석회 또는 레몬 두 개의 두꺼운 조각,양파 분기 및 1-2 마늘 정향을 캐비티 안에 넣으십시오.3

당신이 필요로하는 성분

(원한다면 조각조각 찢어도 됨)

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

다진 보라색 양배추 1온스

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

당신이 사용할 장비

칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것

닭 허벅지와 다리

로스팅 팬에 닭고기를 놓습니다.4

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것

피망 떨어져 끝을 잘라 씨앗과 갈비뼈를 제거,약간의 소금과 후추에 뿌려,각 구멍에 껍질을 벗 겨 토마토를 넣어.5

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

통조림 전체 토마토

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

무향 젤라틴 가루 1티스푼

(메키트, 히코리 또는 오리나무)

청소 한 콜리 플라워,브로콜리,호박,오이 슬라이스(또는 버섯)를 팬에 추가합니다.6

당신이 필요로하는 성분

완전히 익은 올리브

제노아 살라미 8조각, 다진 것

1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드

딜 가지를 따다

6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

감자와 양파 분기를 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

다진 마늘을 모든 것에 뿌리고 야채와 닭고기 위에 소금을 가볍게 사용하십시오.7 드레싱을 위해 올리브 오일,레몬 주스,꿀,겨자,후추를 그릇에 넣고 잘 섞어 섞습니다.8

당신이 필요로하는 성분

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것

구이 주석의 내용을 통해이 이슬비,모든 닭에 그것의 일부를 문질러. 감자 드레싱의 그들의 몫을 얻을 다는 것을 확인 하십시오.9

당신이 필요로하는 성분

필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

닭고기 위에 로즈마리를 뿌린다.10

당신이 필요로하는 성분

고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

약 1 1/2 시간 동안 많이 굽습니다. 모든 것은 그 후 수행해야합니다,하지만 당신은 텐트 중간에 로스터 위에 호일의 조각을해야 할 수도 있습니다,굽기 비트를 방지하기 위해. 이 작업을 수행하기 직전에 다시 벗어,그래서 닭고기와 감자 멋지게 갈색 것입니다.11 네가 나처럼 두 사람을 위해 이것을 만들면,너는 남은 음식,특히 닭을 먹을 것이다. 다른 요리에 사용하는 것이 매우 편리합니다.

당신이 필요로하는 성분

필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

닭 허벅지와 다리

칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것

구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항