올인원 구운 버섯
모든-에-하나의 구운 버섯은 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 메인 코스. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $1.84 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 23 그램, 지방 27 그램,그리고 총 343 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 49 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 올리브 오일,매우 들판 버섯,햄 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 함께 숟가락 점수 65%,이 요리는 좋다. 바삭한 구운 버섯, 구운 버섯 모자,및 구운 포토 벨로 버섯 이 레시피와 매우 유사하다.
지침
세라믹 베이킹 접시 바닥에 약간의 올리브 오일을 뿌린 다음 버섯을 넣습니다.
부드러워 질 때까지 15 분 동안 구운 다음 오븐에서 꺼냅니다.
버섯 주위에 햄 조각을 넣어 작은 주머니를 만듭니다. 계란을 주머니에 넣은 다음 달걀 흰자가 설정되고 노른자가 여전히 약간 콧물이 날 때까지 10 분 동안 오븐으로 돌아갑니다.
접시에서 똑바로 훔쳐 낸다. 구운 콩 및 칩 그레이트.