올리브와 허브를 곁들인 구운 콜리 플라워/따뜻한 리셉션

올리브와 허브를 곁들인 구운 콜리 플라워/따뜻한 리셉션
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬? 올리브와 허브를 곁들인 구운 콜리 플라워/따뜻한 리셉션은 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 89 센트입니다. 1 회 제공 포함 173 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램. 7765 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 소금물로 포장 된 케이 퍼,후추,엑스트라 버진 올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 야생 허브와 함께 따뜻한 올리브, 얇게 썬 감자,올리브 및 허브와 함께 구운 생선,및 구운 고추와 올리브와 함께 따뜻한 시금치 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 과자 굽는 판에 단 하나 층에서 퍼지십시오(또는 2 개,사람이 군집 해 보이는 경우에).때때로 20 분 동안 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
2
절인 올리브를 추가하고 추가로 로스트 8 에 10 분 또는 콜리 플라워가 가볍게 관광 명소에 갈색으로 그냥 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
3
큰 그릇에 구운 콜리 플라워를 전송 케이 퍼와 다진 파슬리를 추가하고 잘 섞어 던져.원하는 경우 더 많은 소금과 후추로 간을하고 다진 호두를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
(시장의 유제품 통로에서 판매됨)(시장의 유제품 통로에서 판매됨)
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
즉시 서빙하거나 서빙하기 전에 최대 1 시간 동안 실온에서 서십시오.
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수64
잡지