올리브 타 페나 드를 곁들인 풍미있는 두부 랩

필요 유제품 무료 및 채식 메인 코스? 올리브 타페 네이드를 곁들인 강한 두부 랩은 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 435 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 14 그램. 에 대한 $3.78 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 물냉이,바다 소금,햇볕에 말린 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬껍질을 사려면 당신 메 과를 따라 수 레몬 커드 충전 레몬 아몬드 케이크 디저트로. 함께 숟가락 점수 76%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 풍미있는 두부 랩, 쉬운 블랙 올리브 타페 네이드(그린 올리브 버전도 포함!),및 올리브 타페나데 비슷한 요리법.