올리브,죽은 태아와 딜 즐기기 샐러드

올리브,죽은 태아와 딜 즐기기 샐러드
올리브,페탄,딜을 곁들인 아루 굴라 샐러드는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 10 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 16 그램,그리고 총 169 칼로리. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 20 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 가게에 가서 양파,그리스 페타 치즈,딜 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 함께 숟가락 점수 45%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아루 굴라,페타&딜 프리 타타, 블랙 올리브를 곁들인 뉴 포테이토&아루 굴라 샐러드,및 아몬드,그린 올리브,귤을 곁들인 아루 굴라 샐러드.

지침

1
큰 그릇에 양파,마늘,올리브에 기름과 식초를 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
1 시간 동안 실온에서 서 보자. 딜과 죽은 태아를 저어 준 다음 아루 굴라를 넣고 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
3
바로 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙10
건강 점수9
잡지