올리브 오일 찐 감자

올리브 오일 찐 감자
올리브 오일 찐 감자에 대한 필요 29 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 226 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 에 대한 서빙 당 55 센트,당신은 6 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,유콘 골드 감자,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 85 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 엄청난 것입니다. 시도 감귤 페스토와 올리브 오일 데친 닭고기와 무, 레몬과 올리브 오일로 찐 아티 초크,및 올리브 오일과 마늘 찐 회향 비슷한 요리법.

지침

1
그릴을 중간 정도의 높은 열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것
2
차가운 흐르는 물 아래에서 감자를 문지릅니다. 감자를 두꺼운 라운드로 자른 다음 올리브 오일로 감자의 양면을 자유롭게 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
사존 조미료 블렌드 1티스푼사존 조미료 블렌드 1티스푼
3
감자를 그릴에 놓고 양면에 약간 갈색이 될 때까지 한 면당 약 2 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것
4
베이킹 시트에 단일 레이어에 그릴과 장소에서 제거합니다.
당신이 사용할 장비
나무막대기 8~10개나무막대기 8~10개
뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것
5
올리브 오일로 감자를 다시 양면에 뿌린 다음 양면에 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
6
석쇠의 거슬리는 소리에 과자 굽는 판을 두고 대략 10 분 더를 위해,또는 중앙안에 처음부터 끝까지 요리하,외부에 파삭파삭한 까지 요리하십시요.
당신이 사용할 장비
나무막대기 8~10개나무막대기 8~10개
뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것
7
그릴에서 꺼내고 다진 마늘과 다진 백리향 잎을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
마늘 2컵마늘 2컵
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것
8
봉사.
난이도일반
준비 완료29 m.
서빙6
건강 점수88
잡지