올리브 오일-레몬,케이 퍼,백리향을 곁들인 데친 검은 대구

레몬,케이 퍼,백리향을 곁들인 올리브 오일 데친 검은 대구는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 32 그램, 지방 13 그램,그리고 총 269 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $7.44 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 케이 퍼,마늘 정향,넙치 필레 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 90 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 우수. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 올리브 오일-레몬,케이 퍼,백리향을 곁들인 데친 검은 대구, 감귤 페스토와 올리브 오일 데친 닭고기와 무,및 백리향,레몬,샬롯이 주입 된 올리브 오일 데친 투난.