올리브 비네 그레트와 구운 콜리 플라워

올리브 비네 그레트와 구운 콜리 플라워
올리브 비네 그레트를 곁들인 구운 콜리 플라워는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.45 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방 11 그램,그리고 총 152 칼로리. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 후추,레몬 향,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 올리브 비네 그레트 레시피를 곁들인 구운 아스파라거스, 마늘과 올리브 오일을 곁들인 구운 발사믹 콜리 플라워,및 마늘,올리브 오일,레몬을 곁들인 오븐 구이 콜리 플라워 비슷한 요리법.

지침

1
상단 및 하단 3 분의 1 의 랙으로 오븐을 450 으로 예열하십시오. 호일이있는 2 개의 대형(4 면)베이킹 팬 라인.
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
2
베이킹 팬에 콜리 플라워를 배열하고 기름 2 큰술,소금,후추 1/4 티스푼으로 이슬비를 뿌립니다. 로스트,후 팬의 위치를 전환 15 분,관광 명소에서 황금 그냥 부드러운 때까지(30 분 총).
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
3
콜리 플라워 로스트 동안,작은 그릇에 붙여 넣기와 장소에 말하다 및 매쉬 마늘;나머지 2 큰술 오일,올리브,레몬 향과 주스,나머지 1/4 작은 술 고추에 휘젓. 비네 그레트와 함께 플래터와 이슬비에 콜리 플라워를 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
은색 비평범은색 비평범
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
지상 고기지상 고기
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수58
잡지