올드 스쿨 고구마 수플레

올드 스쿨 고구마 수플레
오래된 학교 고구마 수플레는 글루텐 프리 8 인분의 레시피. 에 대한 $1.32 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 405 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 코코넛,갈색 설탕,고구마,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물이 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 15 분. 전반적으로,이 조리법은 43 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 새로운 학교 고구마 파이, 달콤한 감자 Soufflé,및 달콤한 감자 Soufflé 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
오븐오븐
3
차가운 소금 물 큰 냄비에 감자를 추가합니다. 고열로 끓인 다음 열을 줄이고 감자가 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
4
싱크대에 소 쿠 리에 드레인.
당신이 사용할 장비
소쿠리소쿠리
5
큰 그릇에 감자를 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
증발 우유,흑설탕,버터,바닐라,계피,구타 계란,소금 및 후추를 맛에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
증발 우유증발 우유
소금과 후추소금과 후추
갈색 설탕갈색 설탕
계피계피
바닐라바닐라
버터버터
계란계란
7
매끄러운 때까지 함께 섞는다.
8
혼합물을 캐서롤 접시에 붓고 25 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
오븐오븐
9
작은 그릇에 캐슈,마시맬로,코코넛을 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
마시멜로마시멜로
캐슈캐슈
코코넛코코넛
당신이 사용할 장비
그릇그릇
10
캐슈 혼합물을 가진 오븐 그리고 정상에서 캐서롤 접시를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
캐슈캐슈
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
오븐오븐
11
마시맬로가 가볍게 토스트 될 때까지 약 5~10 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
마시멜로마시멜로
당신이 사용할 장비
오븐오븐
12
오븐에서 캐 서 롤을 제거 하 고 봉사 하기 전에 5 분 동안 멋진 하자.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙8
건강 점수51
잡지