온데-온데

온데-온데는 글루텐 프리 및 비건 호르 도브르. 1 회 제공 포함 35 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 1 그램. 이 조리법은 40 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 7 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 물,야자 설탕,찹쌀 가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 29 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 고구마 온데 온데(고구마 찹쌀 공) 비슷한 요리법.

지침

롤 또는 1/4 인치 조각으로 설탕을 잘라. 축축한 손가락 사이를 누르거나 문질러 완두콩 크기의 덩어리로 포장하십시오. 덩어리가 색다른 또는 가루 보일 경우 걱정하지 마세요-설탕이 정착하고 주먹밥을 도운 때 덩어리 유지됩니다. 약 40 조각을 만드십시오.

당신이 필요로하는 성분

아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

라이프 세이버스 캔디

고구마를 작은 냄비에 넣고 물 충분히 붓고 끓게 만듭니다. 커버,중간에 열을 줄이고,감자 포크 부드러운 때까지 20 분 동안 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개

껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

당신이 사용할 장비

1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름

배수. 이 손에 충분히 멋진 일단,피부를 벗겨 작은 그릇에 감자 라이스를 통해 살을 눌러.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다

당신이 사용할 장비

설탕 2/3컵(4 1/4온스)

설탕에 절인 체리 추가

쌀가루와 고구마를 섞어 잘 섞일 때까지 손으로 반죽합니다. 반죽은 매우 부드럽고 촉촉하지만 끈적 거리지 않아야합니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개

쌀가루

라이프 세이버 캔디 48~56개

당신이 공으로 구를 때 함께 붙들 짜임새를 얻을 때까지 추가 물 또는 가루를 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

라이프 세이버 캔디

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

반죽의 작은 조각 떨어져 꼬집고지름에 있는 공으로 대략 3/4 인치를 구르십시오. 당신의 색인 또는 핑키 손가락으로,공에 있는 구멍을 만들고 종려 설탕의 덩어리를 안쪽으로 두십시오,구멍을 밀봉하기 위하여 닫히는 반죽을 꼬집기. 필요한 경우 물 사용 가장자리를 함께 붙입니다.

당신이 필요로하는 성분

야자 설탕