옥수수와 포블 라노 라자냐

너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 옥수수와 포블 라노 라자 난을 사용해보십시오. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.99 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 15 그램, 지방 35 그램,그리고 총 550 칼로리. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 옥수수 알갱이,정결 한 소금과 후추,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 16 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 옥수수와 포블 라노 라자냐, 옥수수와 포블 라노 라자냐 2,및 구운 고구마,포블 라노 고추,옥수수를 곁들인 부드러운 옥수수 타코 비슷한 요리법.

지침

육계를 예열하십시오. 포블 라노를 세로로 반으로 줄이고 줄기와 씨앗을 제거하십시오.

당신이 필요로하는 성분

토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

당신이 사용할 장비

매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)

베이킹 시트에 컷면을 아래로 놓고 반점이 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 굽습니다.

당신이 사용할 장비

볶은 새우

그릇에 전송,접시 커버 5 분 따로 설정합니다. 손가락으로 피부를 벗겨 낸 다음 고추를 1 인치 스트립으로 자릅니다. 중간 정도의 무거운 냄비에 버터 2 큰술을 중불로 녹입니다.

당신이 필요로하는 성분

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

다진 피칸 2컵(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

다진 마늘 2 쪽을 넣고 1 분간 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

(원한다면 조각조각 찢어도 됨)

옥수수에 섞어 5 분 동안 볶습니다. 크림과 타임에 저어,중간 낮은 열을 줄이고 요리 5 분 맛을 통합 할 수 있도록. 열을 끄고 약간 식힌 다음 믹서기로 옮기고 부드러워 질 때까지 퓌레로 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

미니어처 바닐라 웨이퍼

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

소금 1/4 티스푼과 후추를 넣어 맛보십시오. 오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

소금, 유리잔 테두리용

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

중간 정도의 무거운 프라이팬에 남은 버터 2 큰술을 중불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 피칸 2컵(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

양파를 넣고 반투명해질 때까지 약 5 분간 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

남은 다진 마늘 정향을 넣고 1 분간 조리합니다.

당신이 필요로하는 성분

레몬 후추 드레싱

껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

호박과 포블 라노 스트립을 섞어 5 분 요리;소금과 후추로 계절.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈

토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

8 에 의하여 11 인치 굽기 접시의 바닥안에 옥수수 혼합물의 대략 1/4 을 퍼지십시요. 라자냐 시트 3 개로 덮으십시오.

당신이 필요로하는 성분

라자냐 국수

시금치 잎 20~25개

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

파스타 위에 포블 라노 혼합물과 치즈를 각각 1/4 로 겹칩니다. 레이어링을 3 번 더 반복하십시오. 알루미늄 호일로 덮으십시오.

당신이 필요로하는 성분

토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

4-1/2컵의 체다 치즈

서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요

당신이 사용할 장비

볶은 새우

파스타가 부드러워 질 때까지 약 50 분 동안 굽습니다. 육계를 켜십시오.

당신이 필요로하는 성분

서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요

당신이 사용할 장비

매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)

호일을 제거하고 노릇 노릇하고 거품이 날 때까지 8~10 분 동안 굽습니다.

당신이 사용할 장비

볶은 새우

서빙하기 15 분 전에 그대로 두십시오.

조니 밀러 사진

장비

매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)

볶은 새우

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

42 레드 스트링 감초

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

껍질을 벗긴 볶은 새우

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

성분

서빙:

473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선 또는 냉동 옥수수 커널(냉동시 해동)1더블 스터프드 오레오

다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어 3정향

다진 마늘 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)8새우와 정맥

코셔 소금과 갓 갈은 후추 12시트

12(7~3 인치)끓인 라자냐 4

포블 라노 칠레 페퍼스 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파쇄 된 오악 사카 또는 모짜렐라 치즈 4감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

무염 버터 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

얇게 썬 흰 양파 1테이블스푼. 레드 와인 식초

세로로 얇게 썬 호박

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 짝을 이룰 수 있습니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 바론 리카솔리 카스텔로 디 브롤리오 키안티 클라시코 그란 셀레지오네의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 60 달러가 든다.