옥수수와 체리 토마토와 감자 샐러드

옥수수와 체리 토마토와 감자 샐러드
옥수수와 체리 토마토와 감자 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 19 그램,그리고 총 318 칼로리. 에 대한 $2.21 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 양파,귀 옥수수,보라색 감자,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 54 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 리마와 체리 토마토를 곁들인 레드 칠레 옥수수 샐러드, 옥수수,아루 굴란,체리 토마토를 곁들인 오르 조 샐러드,및 체리 토마토와 바질을 곁들인 구운 옥수수 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
그냥 커버 잘 소금에 절인 물 중간 냄비에 종기에 감자를 가져와. 열을 감소시키고 관통할 때 다만 연약할 때까지 서서히 끓으십시오(또는 반에서 1 개를 자르고 그것을 시도하십시오).
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
1/2 컵 오일,식초,1/2 작은 술을 휘젓. 소금,1/4 시간. 작은 그릇에 후추.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
남은 2 큰술에 양파를 볶습니다. 반투명해질 때까지 기름.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
얇은-얇은-
4
마늘을 넣고 30 초 동안 요리 한 다음 옥수수를 넣고 따뜻해질 때까지 가열합니다. 1/2 시간 남은 계절. 소금과 1/4 시간. 후추를 넣고 식힌다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
5
감자를 배출하고 처리 할 수있을만큼 멋진 때까지 서 보자. 피부의 조각 맛;쓴 경우 껍질.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
6
감자를 한 입 크기로 자르고 비네 그레트 1/2 로 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
7
냉각 된 옥수수 혼합물,토마토 및 마요라나를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마조람은마조람은
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
8
남은 비네 그레트를 뿌려 맛을 내고 부드럽게 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수14
잡지