옥수수와 오크라 서코 태시를 곁들인 칠레 렐레 노스

너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 옥수수 및 오크라 서코 태시와 함께 칠레 렐레 노스를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 217 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 14 그램. 이 글루텐 프리 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 $2.01 서빙 당. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 양파를 선택,팀 사랑의 게임 문질러,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 함께 숟가락 점수 44%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 생 옥수수,오크란,키 라임 서코 태시를 곁들인 블루 크랩 케이크, 칠레 안코스 렐레노스 데 퀘소(치즈로 채워진 안초 칠레),및 흰 쌀에 채워진 포블 라노 칠레(아로즈 블랑코 콘 칠레 렐레 노스 데 퀘소) 비슷한 요리법.

지침

오븐을 35 로 예열하십시오

당신이 사용할 장비

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

파이 접시에 마늘 머리를 올리브 오일로 문지르고 부드러워 질 때까지 약 45 분 동안 굽습니다. 스킨에서 마늘 정향을 짜내십시오.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 고기 부스러기

뉴욕 스트립 스테이크

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

한편 그릴에 불을 붙입니다. 포블라노스를 고열로 그릴하거나 가스 불꽃 위에 직접 요리하여 완전히 까맣게 될 때까지 돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

당신이 사용할 장비

삼발(마늘 고추장)

칠레를 접시에 옮기고 약간 식힌 다음 스킨을 문지릅니다. 각 칠레의 한쪽을 따라 슬릿을 만듭니다. 가위를 사용하여 코어를 잘라 내고 씨앗을 퍼냅니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 마늘 1컵

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

당신이 사용할 장비

주방 가위

큰 냄비를 가열하십시오.

당신이 사용할 장비

1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름

기름 1 큰술,베이컨,쵸 릿 죠를 넣고 저어 주면서 4 분 동안 적당한 불로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서

1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

옥수수,양파,피망,셀러리,구운 마늘을 넣고 야채가 부드러워 질 때까지 약 7 분 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 델리 스타일 딜 피클

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

고야 사존 고수와 아나토 2봉지

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

오크라,야생 게임 문지름,월계수 잎 및 국물을 넣고 끓입니다. 액체가 두껍게 될 때까지 약 7 분 동안 적당히 낮은 불로 덮고 요리하십시오. 소금과 후추로 서코 태시를 양념하고 열에서 꺼내어 식힌다. 베이 리프를 버리십시오.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

돼지기름 등

고야 사존, 고수와 아나토

게임 고기

오크라

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

포블라노스의 내부를 소금으로 간을하고,큰 주철 프라이팬이나 캐서롤에 담습니다. 충전물을 포블라노스에 숟가락 넣고 치즈를 뿌린다. 그릴에 프라이팬을 설정,뚜껑을 닫고 20 분 동안 적당히 낮은 불로 그릴,충전 뜨거운 치즈가 녹을 때까지. 또는 프라이팬을 덮고 350 오븐에서 20 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

1인치 크기로 자른다

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

노란색 케이크 믹스 1컵

삼발(마늘 고추장)

뜨거운 봉사.

장비

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

삼발(마늘 고추장)

주방 가위

1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름

노란색 케이크 믹스 1컵

성분

서빙:

85하바네로 고추

두껍게 썬 베이컨,작은 주사위(1/2 컵)1

햄을 스터딩하기 위한 전체 1늑골

다진 셀러리 갈비 2

옥수수 귀,커널이 잘립니다 1머리

십자형으로 반으로 자른 마늘 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

저 나트륨 닭고기 국물 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

온스 몬테레이 잭 치즈,났습니다 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1/2 파운드 오크라,1/2 인치 두께로 얇게 썬 것(약 1cp. 강판 파마산 치즈

올리브 오일,마찰에 더 많은 것 10

포블라노칠레스는 1

빨간 피망,작은 주사위로 잘라 1실온의 전유 1쿼트

붉은 양파,작은 주사위로 잘라 1cp. 야채 (예: 시금치)

팀 사랑의 야생 게임을 문질러 10젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

소금과 갓 지상 후추 57하바네로 고추

작은 주사위로 자른 마른 스페인 쵸 릿 죠

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