옥수수와 새우를 곁들인 불고기 리조또

옥수수와 새우를 곁들인 불고기 리조또
옥수수와 새우 불고기 리조또는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.86 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 25 그램, 지방 10 그램,그리고 총 356 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 불고기 밀,후추 조각,마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 마늘 새우를 곁들인 레몬 민트 불거 리조또, 새우와 달콤한 옥수수 리조또,및 옥수수와 아스파라거스 리조또를 곁들인 코더 새우 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 큰 냄비에 기름을 가열하십시오. 30 초 동안 교반,마늘을 요리;불구 르와 소금을 추가;1 분 더 저어. 끓는 물 2 컵,한 번에 1/2 컵(불거가 흡수되어 더 추가 될 때까지 대기),불거가 약간 진한 맛이 될 때까지 8~10 분 동안 점차적으로 저어줍니다. (모든 물 사용 안 할 수도 있습니다.))
당신이 필요로하는 성분
불고르는불고르는
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
판지 케이크 원형(6인치) 1개판지 케이크 원형(6인치) 1개
(대형 튜브)(대형 튜브)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
새우를 넣으십시오. 분홍색이 될 때까지 2~3 분 동안 계속 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
3
옥수수,피망,1 개의 석회 및 고추 조각에서 주스를 첨가하십시오;혼합물을 크림처럼 유지하기 위해 물 을 넣고 저어줍니다. 옥수수와 후추가 데워 질 때까지 1~2 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
판지 케이크 원형(6인치) 1개판지 케이크 원형(6인치) 1개
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
4
실란트로를 추가하십시오;라임 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
5
자기
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수23
잡지