옥수수와 녹색 칠레 캐서롤

옥수수와 녹색 칠레 캐서롤은 글루텐 프리 및 채식주의 자 4 인분 레시피. 에 대한 $1.67 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 402 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 17 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 마늘 정향,옥수수 가루,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 달걀 흰 자위를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 바나나 푸딩 디저트로. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그린 칠레&옥수수 캐서롤 반찬, 그린 칠레 캐서롤,및 치즈 칠레 옥수수 캐서롤.