옥수수 양념과 지글 지글 새우
옥수수 양념 지글 지글 새우는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 37 그램, 지방 10 그램,그리고 총 292 칼로리. 에 대한 $4.09 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 설탕,라임 주스,새우,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빠른 옥수수 양념을 곁들인 칠레 가루 새우 3 개, 옥수수와 말린 토마토 수플레 새우 양파 양념과 함께 2018 년 11 월 1 일,및 팬 그을린 새우&가리비 베이컨-옥수수-칠레 양념.
지침
코트에 소용돌이 치는 냄비에 기름을 넣으십시오.
샬롯,마늘,할라피오를 냄비에 넣고 30 초 또는 샬롯이 갈색이 될 때까지 볶습니다.
냄비에 새우를 추가;볶음 3 분 또는 새우가 완료 될 때까지.
옥수수를 추가하십시오;1 분 또는 옥수수가 가열 될 때까지 볶습니다. 주스 혼합물을 저어;실란트로 뿌린다.