옥수수 가루 효모 머핀

옥수수 가루 효모 머핀
아침 식사 레시피를 너무 많이 먹을 수는 없으므로 옥수수 가루 효모 머핀을 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 225 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 따뜻한 물,계란 대체물,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 좋아하는 옥수수 가루 효모 빵, 초콜릿(효모)머핀,및 옥수수 가루 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
냄비에 처음 4 가지 재료를 넣고 마가린이 녹을 때까지 가열합니다. 105 에서 11 에 냉각하십시오
당신이 필요로하는 성분
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
효모와 따뜻한 물;5 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
완전히 익힌 햄, 다진 것완전히 익힌 햄, 다진 것
3
혼합 그릇에 밀가루,옥수수 가루,소금 1 컵을 넣고 우유 혼합물,효모 혼합물 및 계란 대체물을 추가합니다. 매끄러운 때까지 전기 믹서의 중간 속도로 치십시오. 부드러운 반죽을 만들기 위해 밀가루 2 컵을 충분히 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
컵 저지방 사워크림, 나누어서컵 저지방 사워크림, 나누어서
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
완전히 익힌 햄, 다진 것완전히 익힌 햄, 다진 것
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
4
밀가루 1/4 컵을 작업 표면에 골고루 뿌립니다. 반죽을 가루로 빻은 표면에 놓고 부드럽고 탄력이있을 때까지 반죽하십시오(약 8 분).
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
5
요리 스프레이로 코팅 된 그릇에 배치;코트 상단에 전원을 켭니다. 덮개;초안이없는 따뜻한 장소(85)에서 1 시간 또는 대량으로 두 배가 될 때까지 상승 시키십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
펀치 반죽 아래로;4 분의 1 로 나눕니다. 각 네 번째를 9 개의 공으로 나누고 모양을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
펀치펀치
7
요리 스프레이로 코팅 된 각 머핀 컵에 2 개의 공을 놓습니다. 커버와 따뜻한 장소에서 상승하자,초안에서 무료,15 분 또는 대량으로 두 배로 때까지.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
8
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
9
머핀을 375 에서 12~15 분 동안 또는 노릇해질 때까지 굽습니다. 요리 스프레이로 머핀 상판을 가볍게 살포하십시오;팬에서 머핀을 즉시 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수17
접시 종류사이드 디시
잡지