옥수수 가루-겉 껍질 메기

옥수수 가루 겉 껍질이 메기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 페스 카타 리안 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.53 서빙 당. 1 회 제공 포함 165 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 라임 주스를 데리러,메기 필레,옥수수 가루,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 옥수수 가루를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 옥수수 가루 파이 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 31 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 옥수수 가루-겉 껍질 메기, 옥수수 가루-겉 껍질 메기,및 옥수수 가루-겉 껍질 메기 비슷한 요리법.

성분

서빙:

118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

각 육두구, 올스파이스, 정향 567노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

메기 필레 각)79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

호수 송어 필레(각각)0히스 바 토피 조각

지상 커민 1마늘가루 2티스푼

가볍게 으깬 하스 아보카도 0히스 바 토피 조각

(둘 중 하나 또는 일반)4

파,다진 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

표백되지 않은 또는 다용도 밀가루

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루 너 벨트라이너,그리고 피노 누아는 메기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 잉꼬 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.6 개를 가지고 있으며 병은 약 24 달러입니다.