옥수수 가루
옥수수 가루 박쥐 우산은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 8 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 95 칼로리. 174 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 옥수수 가루,소금,물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 12 분. 전반적으로,이 조리법은 61 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 리조또 델 보스코(블루 베리&박쥐 우산과 숲의 리조또, 옥수수 가루 파이,및 옥수수 가루 비스코티 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 냄비에 옥수수 가루,물,소금을 함께 섞습니다. 혼합물이 걸쭉해질 때까지 약 5~7 분 동안 자주 저어 주면서 중간 불로 요리합니다.
시리얼로 사용하는 경우 그릇에 숟가락을 넣고 원하는 경우 우유와 설탕과 함께 제공하십시오. 튀기는 경우 혼합물을 덩어리 팬에 붓고 완전히 식히십시오.
팬에서 제거,조각으로 잘라,양쪽에 갈색으로 될 때까지 중간 높은 열에 기름의 작은 금액에 튀김.