옥수수 가루

옥수수 가루
옥수수 가루 박쥐 우산은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 8 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 95 칼로리. 174 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 옥수수 가루,소금,물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 12 분. 전반적으로,이 조리법은 61 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 리조또 델 보스코(블루 베리&박쥐 우산과 숲의 리조또, 옥수수 가루 파이,및 옥수수 가루 비스코티 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 냄비에 옥수수 가루,물,소금을 함께 섞습니다. 혼합물이 걸쭉해질 때까지 약 5~7 분 동안 자주 저어 주면서 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 가루옥수수 가루
물
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
시리얼로 사용하는 경우 그릇에 숟가락을 넣고 원하는 경우 우유와 설탕과 함께 제공하십시오. 튀기는 경우 혼합물을 덩어리 팬에 붓고 완전히 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
시리얼시리얼
설탕설탕
우유우유
당신이 사용할 장비
로프 팬로프 팬
그릇그릇
3
팬에서 제거,조각으로 잘라,양쪽에 갈색으로 될 때까지 중간 높은 열에 기름의 작은 금액에 튀김.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
당신의 선택의 소스와 함께 봉사.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
난이도쉬운
준비 완료12 m.
서빙8
건강 점수5
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