옥수수 Soufflé

옥수수 Soufflé
너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 옥수수 수플을 사용해보십시오. 이 조리법은 16 인분을 만듭니다 201 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 서빙 당 46 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 219 명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,녹색 양파,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 함께 숟가락 점수 27%,이 요리는 그렇게 놀랍지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 초콜릿 Soufflé의 두, Apple Soufflã©케이크,및 냉동 초콜릿"Soufflés.

지침

1
350 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
혼합 될 때까지 큰 그릇에 버터와 크림 치즈를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
다음 5 가지 재료를 넣고 잘 섞는다.
4
2 쿼터에 붓는다. 캐 서 롤 요리 스프레이;체 다 치즈와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)
5
50~55 분 굽습니다. 또는 센터에 삽입 된 칼이 깨끗하게 나올 때까지.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
6
10 분 서 보자. 봉사하기 전에.
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙16
건강 점수1
잡지