오프라의 스크램블 두부

당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 오프라의 스크램블 두부 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 155 칼로리. 에 대한 $1.16 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 5 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 후추,피망,두부 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 신선한 허브와 치즈를 곁들인 오프라의 스크램블 에그, 스크램블 된 비단 두부,태국 스크램블 된 비단 두부 만드는 법,및 두부 부르 지,두부 부르 지 또는 스크램블 두부 만드는 법 비슷한 요리법.