오트밀 와플
오트밀 와플은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.42 입니다. 1 회 제공 포함 357 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 과일과 요구르트,빠른 요리 귀리,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 36 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 오트밀 너트 와플, 왕성한 오트밀 와플,및 오트밀 사과 와플 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 밀가루,귀리,베이킹 파우더,계피 및 소금을 섞습니다. 작은 그릇에 계란,우유,버터,흑설탕을 휘젓습니다.
반죽을 가볍게 기름칠 한 와플 아이언에 붓습니다(양은 와플 아이언의 크기에 따라 다릅니다). 뚜껑을 빨리 닫으십시오;굽는 동안 열지 마십시오. 포크를 사용하여 구운 와플을 제거하십시오. 신선한 과일과 요구르트를 얹습니다.