오크라 샐러드

오크라 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 66 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 18 그램,그리고 총 191 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 8 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마늘,후추,식초,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법에 4 명이 감명을 받았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 오크라의 비밀 역사-오크라 수프, 오크라 샐러드,및 바삭한 오크라 샐러드 비슷한 요리법.