오징어와 말바 시아와 펜네

오징어와 말바 시아와 펜네 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 36 그램, 지방 18 그램,그리고 총 786 칼로리. 이 유제품 프리 및 페스카타리안 레시피는 4 가지와 비용을 제공합니다 서빙당$3.97. 말바 시아 와인,자두 토마토,펜네 파스타 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 크리스마스 이브 오징어/우미도의 오징어, 토마토&스위트 페퍼 소스를 곁들인 펜네(펜네 사포라이트"일 프란토이오"),및 새로운 루이스 역 산지오베제와 펜네 알라라비아타(매운 펜네) 비슷한 요리법.