오징어 마리나라

오징어 마리 주위에 필요 45 분 처음부터 끝까지. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $4.46 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 32 그램, 지방,그리고 총 274 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 올리브,통조림 토마토,오징어 튜브 및 촉수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 호르 도브르로 잘 작동. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 69 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 링귀니 위에 매운 마리나란을 곁들인 팬 그을린 오징어, 크리스마스 이브 오징어/우미도의 오징어,및 오징어 비슷한 요리법.